आपले आरोग्य आपल्या हाती by डॉ. जगन्नाथ दिक्षित

आपले आरोग्य आपल्या हाती - डॉ. जगन्नाथ दिक्षित यांचे हे पुस्तक आपल्या स्वास्थ्य व सुखी जीवनाचा मार्गदर्शक आहे. या ग्रंथात लेखकांनी आरोग्य राखण्याच्या व्यावहारिक पद्धती, योग्य आहार, व्यायाम आणि मानसिक शांती यांचे तपशीलवार वर्णन केले आहे. आधुनिक वैद्यकीय ज्ञान आणि भारतीय परंपरागत पद्धतींचा समन्वय करून दिलेल्या सल्ल्यांचा अवलंब करून आप आपल्या आरोग्यावर संपूर्ण नियंत्रण ठेवू शकता. हे पुस्तक प्रत्येक वयोगटातील व्यक्तींसाठी उपयुक्त आणि सहज समजण्यायोग्य आहे.