आयुष्मान भव Bhag - 2 By डॉ. जित आर्य

आयुष्मान भव हे डॉ. जित आर्य यांचे एक महत्त्वपूर्ण कृति आहे जे आरोग्य, दीर्घायु आणि संपूर्ण कल्याणाच्या विषयावर केंद्रित आहे. या पुस्तकात प्राचीन भारतीय ज्ञान परंपरा आणि समकालीन वैज्ञानिक संशोधनाचा सुंदर मिश्रण आहे. लेखकांनी शारीरिक, मानसिक आणि आध्यात्मिक स्वास्थ्याच्या संतुलनासाठी व्यावहारिक उपाय आणि तंत्रे सविस्तर वर्णन केली आहेत. प्रत्येक विभागात विस्तृत माहिती, उदाहरणे आणि लागू करण्यायोग्य सूचना दिल्या आहेत. हा ग्रंथ आपल्या जीवनमानाचे गुणवत्ता वाढवण्यास आणि निरोगी जीवन जगण्यास प्रेरणा देतो.