"दमा आणि योगोपचार" BY स्मिता भोगळे

"दमा आणि योगोपचार" हे स्मिता भोगळे यांचे एक महत्त्वाचे ग्रंथ आहे जे श्वसन प्रणाली आणि योगिक उपचार पद्धतींमधील संबंध स्पष्ट करते. या पुस्तकात दमा (अस्थमा) या आजाराच्या कारणांचा विश्लेषण करून योगाच्या माध्यमातून त्याचे निवारण कसे शक्य आहे हे विस्तारपूर्वक समजावले आहे. प्राणायाम, आसन आणि ध्यान यांच्या वैज्ञानिक उपयोगाद्वारे श्वसन क्षमता वाढवण्याचे मार्ग सूचित केले आहेत. लेखिकाचा विशेषज्ञ दृष्टिकोन आणि व्यावहारिक सूचना या पुस्तकाला आरोग्य साधकांसाठी एक अपरिहार्य मार्गदर्शक बनवतात.