भावनिक प्रथमोपचार घरच्याघरी by डॉ. हमीद दाभोलकर

भावनिक प्रथमोपचार घरच्याघरी हा डॉ. हमीद दाभोलकर यांचा एक महत्त्वाचा मार्गदर्शक ग्रंथ आहे जो मानसिक आरोग्य आणि भावनिक कल्याणाबद्दल व्यावहारिक ज्ञान प्रदान करतो. या पुस्तकात दैनंदिन जीवनातील तणाव, चिंता आणि भावनिक संकटांना सामोरे जाण्यासाठी सोपी आणि प्रभावी तंत्रे वर्णित आहेत. लेखक आपल्या विशेषज्ञ अनुभवाचा उपयोग करून वाचकांना आत्मविश्वास वाढवण्यास, मानसिक शांती मिळवण्यास आणि भावनिक संतुलन राखण्यास मदत करतात. हा ग्रंथ कुटुंबातील प्रत्येक सदस्यासाठी एक अमूल्य संसाधन आहे जो आपल्या मानसिक आरोग्याची काळजी घेण्यास प्रेरित करतो.