स्त्रियांसाठी योग...... एक वरदान by Dr. गीता अय्यगार

स्त्रियांसाठी योग एक वरदान हा  गीता अय्यगार यांचे एक महत्त्वाचे कार्य आहे जे महिलांच्या शारीरिक आणि मानसिक कल्याणावर केंद्रित आहे. या पुस्तकात योगाच्या माध्यमातून स्त्रियांना शक्तिशाली, आत्मविश्वासी आणि संतुलित जीवन जगण्यास मदत करणारी व्यावहारिक मार्गदर्शन दिली गेली आहे. लेखिका आपल्या गहन ज्ञान आणि अनुभवाद्वारे योगाचे लाभ, आसन, प्राणायाम आणि ध्यान यांचे विस्तृत वर्णन करतात. हे पुस्तक महिलांच्या विविध जीवन टप्प्यांमध्ये योगाची भूमिका समजून घेण्यास आणि दैनंदिन जीवनात त्याचा समावेश करण्यास प्रेरित करते.